Respirer en conscience en plein air pour stimuler son système nerveux parasympathique, voilà le cœur de cette balade ! Nous marcherons au cœur de l’Espace naturel sensible de la garrigue de Mérindol sur un sentier pédestre qui chemine jusqu’au belvédère surplombant la Durance. Nous ferons une halte pour pratiquer des exercices respiratoires.
Pour participer
- Inscription : 04 42 20 03 83 (Siège CEN PACA)
- Contact : Céline Angeletti
- Durée : 2h
- Heure de rendez-vous : 09h45
- Commune : Mérindol (84360)
- Nombre de participants : 20 maximum
- Âge : À partir de 6 ans
- Difficulté : Sentier aménagé et sécurisé de 2 km (aller-retour), plat, avec accès pour personnes handicapées
- Prévoir : Chaussures de marche, eau, chapeau et crème solaire selon ensoleillement, jumelles si vous souhaitez observer le panorama et les oiseaux présents aux abords de la Durance
